|
|
3 urtetik gorakoentzako ikastaroak
- AKUATEKA 3 / 4: familiarizazioa
- AKUATEKA 5 / 6: autonomia
- HAMORROTZA: krol eta bizkar estiloko teknika guztiz ezagutu.
- ESTILOAK I / II: krol, bizkar, eta braza estiloko teknika guztiz ezagutu eta aurreko estiloetan erresistentzia hobetu.
- AKUA GAZTE: estiloak II gaindituta, igeriketa lehiaketarik gabe.
- HASTAPEN GAZTE: 10-14 urtekoentzat, igeri egiten ez dakitenentzat.
|
 |
- HASTAPENA: igeri egiten ez dakitenentzako.
- HOBEKUNTZA: igeri egiten dakite baina arnasa hartzeko zailtasunarekin.
- ESTILOAK: teknika guztiak hobetzeko eta trabesiarako prestakuntza teknikoa.
- AKUAFIT: uraren erresistentzia erabiliz, indartu eta tonifikatu gorputza.
|
| LURRA / 22-23 KIROL EGITARAUA |
|
|
- 60+
- PILATESA
- DANTZA MODERNOA: 9,10,11,eta 12 urtekoentzat
- URBAN DANCE: 13 urteko gorakoentzat
- KONBI FIT: astean saio bat edo bi aukeran.
- ESKALADA TAILERRAK
Ordutegiak.pdf
|
 |
- BIKING BIRTUALA
- BIKING MONITOREAREKIN
- FITNESS FUNTZIONALA
- INDARFIT
- GAP-FITBAL
Ordutegiak.pdf
|
|
|
