3 urtetik gorakoentzako ikastaroak

• AKUATEKA 3 / 4: familiarizazioa
• AKUATEKA 5 / 6: autonomia
• HAMORROTZA: krol eta bizkar estiloko teknika guztiz ezagutu.
• ESTILOAK I / II: krol, bizkar, eta braza estiloko teknika guztiz ezagutu eta aurreko estiloetan erresistentzia hobetu.
• AKUA GAZTE: estiloak II gaindituta, igeriketa lehiaketarik gabe.
• HASTAPEN GAZTE: 10-14 urtekoentzat, igeri egiten ez dakitenentzat. 

• HASTAPENA: igeri egiten ez dakitenentzako.
• HOBEKUNTZA: igeri egiten dakite baina arnasa hartzeko zailtasunarekin.
• ESTILOAK: teknika guztiak hobetzeko eta trabesiarako prestakuntza teknikoa.
• AKUAFIT: uraren erresistentzia erabiliz, indartu eta tonifikatu gorputza.
• AKUARUNNING: uretan running eginez, izterrak gogortu eta erresistentzia hobetu!
• KARDIOALETAK: izterrak gogortu eta erresistentzia hobetu aletak erabiltzen. 

       ORDUTEGIAK.pdf

• 60+
• PILATESA
• DANTZA MODERNOA: 9,10,11,eta 12 urtekoentzat
• HIPOPRESIBOAK

        ORDUTEGIAK.pdf

• BIKING BIRTUALA
• BIKING MONITOREAREKIN
• FITNESS FUNTZIONALA
• POWER PUMP
• GAP-FITBAL
• ANIMAL FLOW
• KONBI FIT

        ORDUTEGIAK.pdf